孕妇不消化怎么办

2025-09-20

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怀孕期间,由于子宫逐渐增大,对直肠会产生压迫,胃肠蠕动也会变慢。怀孕期间的活动量减少、饮食过于丰富、便秘等都会导致这种情况的发生。在这段时间要注意营养均衡,不能暴饮暴食,要增加纤维含量高的食物来帮助胃肠蠕动,从而达到消化的目的,虽然不能进行剧烈的锻炼,但也要适当的通过散步等活动来缓解症状,另外平时要多喝水。