成年人每天需要多少蛋白质
2025-09-20
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成年人一天的蛋白质供应量为70克,如果是做繁重的体力劳动,就增加到110克。由于群体的特殊生理状态,蛋白质供应也发生了变化。举例来说,怀孕4-6个月孕妇的蛋白质摄入量增加了15克,对于怀孕7-9个月的孕妇和哺乳妈妈来说,每天要多摄入25克蛋白质。对病人,应在常规保养的基础上,考虑疾病的特点、抗病能力及组织修复的需要,进行调整。
