来大姨妈可以按摩颈椎吗

2025-09-20

10 阅读

女人在经期后一般会感觉到身体多个部分出现酸痛,容易疲劳,精神不集中,这段时间可以按摩颈椎是没有问题的,即使按摩颈椎也能帮助女性放松,缓解身体不适。按摩颈椎的手法是讲究穴位和方法的,假如颈椎有问题,可以通过按摩来缓解,帮助正位或正骨等。若无问题,也可作为一种放松的方法,会让人感觉心情放松,对经期有帮助。来例假的时候,女性不能熬夜,尽量在九点到十点之间就开始酝酿睡眠状态,这样可以缓解月经期间身体不舒服等问题。