月子期间怎么减肥最快
2025-09-20
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在坐月子期间，饮食以清淡易消化，营养丰富为主，忌食油腻，高热量食物。例如甜品，肥肉，炸鸡等，多吃富含维他命和纤维素的蔬果。平衡膳食。可适当活动，月子里因产妇身体较弱不宜剧烈活动。
小草
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在坐月子期间，饮食以清淡易消化，营养丰富为主，忌食油腻，高热量食物。例如甜品，肥肉，炸鸡等，多吃富含维他命和纤维素的蔬果。平衡膳食。可适当活动，月子里因产妇身体较弱不宜剧烈活动。
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