孕妇能吃紫薯吗

2025-09-20

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孕妇一般可以吃紫薯，适当的吃一些紫薯，可以补充身体所需的营养，而且紫薯中含有丰富的膳食纤维也含有维生素和蛋白质的，适当吃些紫薯可以补充身体所需的营养，也能够促使胎儿的生长和发育。但是紫薯容易产气，最好不要一次性吃得太多，如果吃得太多，有可能会引起腹痛和腹泻的症状，还可能会影响到身体的健康。