月子鲫鱼汤下奶的做法

2025-09-20

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月子鲫鱼汤下奶的做法首先需要把鲫鱼清洗干净，切成小块儿，放置在砂锅内加入适量的清水，用大火煮开改为小火，慢煮30分钟到一个小时左右。鲫鱼汤的营养价值比较丰富，当中含有优质蛋白质以及多种微量元素，在喝了之后可以促进乳汁分泌，具有一定的下奶作用。也可以适当喝一些鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。