坐月子可以吃的水果有哪些水果
2025-09-20
40 阅读
坐月子可以吃的水果一般有猕猴桃、葡萄或者是木瓜等食物，猕猴桃当中含有很多的维生素C等成分，具有通乳的效果，在吃后可以加速铁吸收，可以缓解贫血，木瓜的蛋白分解力比较强，同时还能刺激乳腺分泌，如果在月子期间出现了乳汁不下的情况，则要喝木瓜汤来改善。平时要注意做好保暖措施，防止遗留下月子病。
