孕妇应该吃什么比较好
2025-09-20
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在怀孕初期,要吃容易消化的软食,吃一些鸡汤、鱼汤等食物,多吃一些高蛋白和维生素高的食物,不要暴饮暴食,三餐不要过饱,不要暴饮暴食,否则会影响到以后顺产,不要吃含糖多的食物,太油腻的食物也不能吃,油炸及烧烤类食物都要避免食用。
在怀孕初期,要吃容易消化的软食,吃一些鸡汤、鱼汤等食物,多吃一些高蛋白和维生素高的食物,不要暴饮暴食,三餐不要过饱,不要暴饮暴食,否则会影响到以后顺产,不要吃含糖多的食物,太油腻的食物也不能吃,油炸及烧烤类食物都要避免食用。
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