孕妇能不能吃木耳?
2025-09-20
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黑木耳中含有很多营养物质,如维生素、胡萝卜素等。其次铁的含量也比较高。孕妇适当食用黑木耳,可有效预防孕期贫血,怀孕期间要注意合理饮食。
黑木耳中含有很多营养物质,如维生素、胡萝卜素等。其次铁的含量也比较高。孕妇适当食用黑木耳,可有效预防孕期贫血,怀孕期间要注意合理饮食。
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