香蕉的营养价值是什么
2025-09-20
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香蕉营养价值很高,它含有多种微量元素、矿物质、膳食纤维等营养物质,对身体有很大的帮助,同时香蕉还能促进食欲,还能促进肠胃蠕动,能缓缓地缓解便秘。香蕉可适量食用,尤其是有便秘的病人,可以多吃一些香蕉,但是血糖偏高的话,要少吃,在坐月子或怀孕期间吃香蕉,不要吃刚从冰箱里拿出来的香蕉。
