蛋挞一天最多吃几个
2025-09-20
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蛋挞一天最多吃两个。蛋挞在制作的过程中会放入大量白糖和黄油，属于一类高糖、高脂肪和高热量的食物，一般吃一个蛋挞需要步行一个小时才能够将多余的热量消耗掉，所以每天吃蛋挞的数量不可以超过两个。另外吃完蛋挞后，需要减少主食和其他高脂肪类食物的摄入。
小草
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