如何判断排卵日

2025-09-20

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您好:您可以用体温测量法监测排卵期,基础体温测定法:人体体温测定法,即在长期睡眠后(通常是清晨)醒来,还未做任何活动和说话前,所测到的体温,即为基础体温。一般情况下,生育年龄妇女的基础体温,在月经前和排卵期较低,在排卵后的24小时~数天内,体温可能会突然或缓慢升高0.3-0.6℃。所以测量基础体温最好从月经第一天开始测量,坚持每天测量,用记录的坐标纸记录,以便观察分析。