哺乳期可以开始做减肥运动了吗？
2025-09-20
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产后可以做一些运动来帮助身体更快的恢复，但减肥不能做剧烈运动，会导致子宫脱垂，肌肉韧带松弛。哺乳期应合理安排饮食，保持均衡饮食，规律生活，保持情绪健康，孩子吸食母乳是从你体内吸收营养和能量，如果母亲减肥过度，控制饮食也会导致孩子营养跟不上。
小草
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