吃维生素c有什么坏处

2025-09-20

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补充维生素c是可以的,维生素c也可以,维生素c有一定的抗氧化作用,但是我们不需要每天单独吃维生素c,因为我们每天吃的水果中已经有了维生素c,如果过量使用维生素c会出现一些副作用。导致某些腹泻、皮疹、胃酸分泌过多,也容易导致泌尿系统出现结石,造成深静脉血栓。如果病情严重,还会导致白细胞吞噬功能下降,出现溶血症状。如果孕妇服用剂量太大,也容易引起婴儿坏血病的发生。