女人吃什么补血最快
2025-09-20
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女性最好的补血佳品是在月过一周之后。一般人进补多选用中药四物汤、八珍汤等调理气血，或者是补血保健品一起补血，同时推荐食用红豆(排毒养颜，铁质丰富，有很好的补血作用)，莲藕(补气益血，提高免疫力)，菠菜(含丰富铁质的胡萝卜)，桑葚(补血美容兼有功效)，牛奶(平补血脉，益心造血功能，提高红细胞含量)，龙眼(补血的同时还能治疗健忘，心悸，神经衰弱，失眠，失眠等症）
