晚上睡觉老睡不好怎么回事，怎么办
2025-09-20
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晚上睡觉老睡不好可能是精神压力过大引起的，生活当中需要适当的放松心情，调节自身的情绪，每天晚上睡觉前可以适当的用热水进行泡脚，具有缓解疲劳，促进睡眠的作用。如果患者的症状比较严重，可能抑郁症因素引起的，必要时可在医生的指导下使用盐酸阿米替林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
