罗汉果一天吃多少

2025-09-20

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罗汉果一天可以吃1/4、1/3个，根据个人体质合理选择，避免一次性吃太多。罗汉果在平时可以泡水喝，真的体质不同，选择饮食量会有所区别，对于正常的患者，每天饮食量会明显减少，例如1/4，而对于患有严重咽喉炎的患者，平时可以选择适当吃1/3个，甚至会更多，也可以选择食用罗汉果煲汤喝，可以起到润肺化痰、生津止咳、清热凉血的功效。