人体正常睡眠时间是多久
2025-09-20
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人体正常睡眠时间一般是7个小时到8个小时，需要根据具体情况来判断，才可以了解身体的状况。因为每个人的体质情况不同，会导致睡眠时间方面有差异，但是为了保证足够的睡眠，也为了避免一些不良情况的发生，需要保持充足的睡眠，以免导致身体免疫力低下，影响到身体健康，导致身体出现异常的表现。
