经期可以辟谷减肥吗
2025-09-20
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月经期通常情况下不可以辟谷减肥。在月经期间身体会比较虚弱，如果辟谷减肥可能会引起身体出现营养不良或者是低血糖的现象，严重时可能还会导致月经不调，所以在月经期不建议辟谷减肥，可以通过自身的身体状况合理的饮食，还要适当的活动，才能够燃烧体内的多余脂肪，使身体逐渐的瘦下来。
小草
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