懒人蜂蜜水减肥法3天瘦10斤是真的吗

2025-09-20

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懒人蜂蜜水减肥法3天瘦10斤一般不是真的，虽然蜂蜜水对减肥会起到帮助作用，但是需要长期使用，也需要做好生活饮食改善才有一定效果，达不到3天瘦10斤的作用。如果出现了身体肥胖的情况，要在生活当中每天适量喝蜂蜜水，也要做好其他饮食管理，可以吃新鲜的水果和蔬菜，不能吃油炸油腻食物，坚持到户外参加体育锻炼，有消耗脂肪和燃烧热量的效果，对减肥会有帮助。