什么水果热量最低还减肥
2025-09-20
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火龙果、香蕉、苹果等水果热量最低还减肥，当中含有的膳食纤维比较丰富，能够增加饱腹感，可以促进胃肠道蠕动。加快胃肠道油脂物质代谢，抑制脂肪的形成，从而能够起到减肥的功效。但是脂肪堆积量的多少不同，以及运动量的多少不同，所以减肥的速度有偏差。身体比较肥胖的人群，可以通过医美的方法减肥，比如做切割手术。
