减肥就是靠饿吗
2025-09-20
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减肥并不是一定靠饿的方法，可以通过运动或者手术方法达到减肥作用。肥胖大多是由于经常吃高热量和高脂肪食物或者不运动造成的脂肪堆积，减少饮食结构可以帮助减肥，但是并不一定全部是靠饿的方法来达到减肥的效果。脂肪堆积比较严重，可以找专业的医生，通过局部抽脂是脂肪减少，平时还要多做有氧运动，帮助脂肪和能量的消耗。
