运动后四肢酸痛怎么回事，怎么办
2025-09-20
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运动后四肢酸痛可能是乳酸堆积或者是肌肉拉伤，也不排除是软组织损伤的因素所造成。在日常生活中需要多休息，避免过度劳累，运动的时候避免时间过长，也可以配合热敷以及按压的方法，能加速局部的代谢，如果是出现了肌肉拉伤，可以遵医嘱使用舒筋活血片以及活血止痛胶囊等药物治疗，帮助病情逐渐改善。
