例假多长时间一次正常

2025-09-20

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例假是指月经，月经一般情况下21天到32天一次正常，每个人的身体状况不同，月经周期会有所不同。如果是在正常的范围之内，一般不用过多治疗月经会受到饮食以及环境的影响有所改变，比如过度节食减肥或者受到冷空气的刺激，可能会伴随着月经量减少，也会引起月经过少。需要保持乐观的心态和心情，也需要做好日常的保暖工作。