晚上睡不好该怎么办
2025-09-20
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晚上睡不好可以通过调整作息习惯、加强身体护理的方式来改善，也可以调整好饮食来调理，情况严重时需要遵医嘱使用安神补脑液、甲钴胺片、谷维素片等药物来改善。因为出现晚上睡不好的情况，可能是不良作息、不良饮食习惯、神经衰弱等原因导致，会导致身体出现异常的表现，需要注意遵医嘱合理改善，避免影响到身体的恢复。
