更年期有什么症状
2025-09-20
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更年期一般会出现盗汗、失眠多梦、烦躁不安和焦虑不安等，持续的时间比较长，会对生活造成影响，更年期属于正常的生理阶段，在更年期的时候要注意放松心情，可以多听一些轻缓的音乐，同时也可以适当参加娱乐活动，多和朋友进行交流，会沟通，减少症状的发生，要注意保证充足的睡眠，避免熬夜。
小草
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