坐月子可以洗头洗澡吗

2025-09-20

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坐月子是指产褥期，产褥期可以洗头洗澡。在坐月子期间，个人体质比较弱，洗头洗澡的时候需要做好个人的保暖功能，避免受到冷空气的刺激，需要选择淋浴洗澡，避免坐浴泡澡，可能会引起交叉感染，洗完头之后需要及时用吹风机擦干，能避免出现头痛头晕。在产褥期的时候，需要在饮食上选择蛋白质以及维生素丰富的食物，能增强自身的体质，避免挑食。