维生素B2有什么作用
2025-09-20
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维生素B2具有抗氧化、增加身体代谢、促进细胞再生、促进毛发生长、保护视力、提高肝脏功能等作用。维生素B2也叫做核黄素，是维生素B族的一种，可以溶于水，维生素B2在人体起着比较重要作用，在按时补充之后，可以清除体内自由基能减少身体衰老。在身体代谢变慢后，也可以适当使用维生素B2进行补充。
