几个月宝宝可以吃核桃油

2025-09-20

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一般出生7个月到9个月后的宝宝可以吃核桃油，避免随意盲目吃。核桃油是用核桃仁压榨而成的植物油，也属于一种食用油，含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸、维生素、矿物质等营养成分，有极高的营养价值，宝宝适量吃核桃油，可以补充身体所需的各种营养物质，还有保护视网膜，促进大脑发育等作用，但如果是月龄太小的宝宝，过早吃核桃有可能会加重消化负担，甚至导致消化不良。