中年人失眠怎么治疗
2025-09-20
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中年人失眠可以通过生活调理和药物治疗的方法治疗，能促进恢复。中年人出现失眠症状时，要保持情绪平稳，还要养成规律的作息习惯，保证睡眠环境适宜，也可以结合睡前热水泡脚、适当按摩等方法改善，具有促进睡眠的作用，若失眠症状不能得到改善，就需要遵医嘱用安神补脑液、谷维素片、艾司唑仑片等药物治疗。
