蛋黄热量高吗
2025-09-20
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蛋黄热量一般是比较高的，比平时的水果和蔬菜都要高，每100克的蛋黄热量可能会在328大卡左右，日常正在减肥期间或身体肥胖的人群，不可以吃过多的蛋黄。平时要养成良好饮食习惯，如果正在减肥期间可以吃些水果和蔬菜，除了不能吃蛋黄之外，像其他的肥肉以及动物的内脏都不可以摄入体内，很可能会导致热量超标。
