骨质疏松主要是身体缺哪种矿物质
2025-09-20
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骨质疏松主要是身体缺乏钙元素，钙元素是骨中最重要的矿物质之一，缺乏会导致骨骼强度降低是骨质疏松症的主要原因。患者可以去当地正规医院做检查，在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善和调理，平时多吃一些富含优质蛋白质的食物，户外适当的晒太阳，有利于钙吸收。
