男生体脂率标准是什么
2025-09-20
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男生体脂率标准一般为10%到18%，是机体脂肪的重量，超过数量一般为不正常。肥胖时脂肪分布异常可能会产生代谢性疾病，比如糖尿病、高尿酸症、高血压等疾病通过体脂率可以查看患者是否存在肥胖。如果出现肥胖，应管住嘴，迈开腿，减少每天摄入量增加，出入大卡，达到减肥效果，通过瘦身训练，使肌肉线条完美。
