塌肩怎么办
2025-09-20
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塌肩需要通过仪器矫正或者是功能性的训练改善。可以选择相对应的仪器进行矫正，能用于改善塔尖的表现，平时在生活中也可以做功能性的训练，比如选择引体向上或者是俯卧撑的方式改善。长时间的坚持训练可以帮助擦肩的症状逐渐缓解，如果是受到钙质缺乏所造成，可以遵医嘱使用碳酸钙片以及乳酸钙片等药物治疗。
