妊娠吃什么好
2025-09-20
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妊娠一般吃排骨、大虾、南瓜粥等食物可能会比较好。排骨里面含有高蛋白质食物，在日常可以适当摄入，补充身体所需营养，还能够促进胎儿生长发育，虾肉里面含有的营养成分也比较高，里面含钙量比较高，可以起到促进骨骼生长的作用，增强抵抗力。南瓜粥是比较常见清淡食物，在日常适当摄入，可以增强饱腹感，一般不会增加胃肠负担。
