快来例假了注意什么

2025-09-20

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例假是指月经，快来月经需要做好饮食护理工作，要避免吃生冷性的食物和辛辣刺激性的食物，尽量减轻对子宫的刺激，需要做好痛经的预防工作。同时需要做好下体的卫生护理工作，要穿宽松透气性好的内裤，避免在潮湿的环境中，要做好阴道炎症和子宫炎症的预防工作。要观察自身的月经周期是否在正常范围之内，有异常要检查治疗。