顺产怎样坐月子
2025-09-20
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坐月子指的是产褥期，顺产在产褥期需要适当的卧床休息，要根据温度的变化，适当的添加衣物，做好自身的保暖工作。同时需要补充人体消耗所需的营养物质，可以多吃一些奶类、蛋类、肉类的食物，帮助虚弱的体质恢复。需要保持下体的清洁卫生，要做好妇科炎症的预防工作，对产后的恢复有促进作用。
小草
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