来姨妈可以泡脚吗

2025-09-20

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来姨妈是指来月经，来月经期间一般可以泡脚，但要控制好泡脚的时间和水温。来月经期间适当用热水进行泡脚，可以起到促进血液循环、调理气血等作用，辅助改善月经量少、神经不畅等症状，但泡脚的时间要控制在15分钟到20分钟之内，避免长时间泡脚，防止出现经血量增多或经期延长的情况，另外，还要注意泡脚水的温度适宜，避免水温过高或过低。