拔罐一般多长时间

2025-09-20

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拔罐一般需要10分钟到20分钟的时间，尽量不要时间过久，以免导致局部皮肤受到损伤，甚至还有可能会出现水疱和皮肤破裂，也会诱发疼痛的症状。通过拔罐能够达到刺激穴位的效果，也能够促进体内的湿气和寒气尽快地排出，对于肌肉酸痛的症状，也能够起到调理的作用。在拔罐之后一定要多注意休息，饮食上要以清淡食物为主。