小米的好处
2025-09-20
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小米一般有补充营养的作用，可以改善体质虚弱。小米一般可以熬粥，吃起来口感也是比较好的，而且还比较容易消化，有利于体内的各种营养物质补充，可以增强身体的抵抗力，能够避免受到细菌和病菌感染，同时也可以达到保护胃黏膜的作用，能够防止胃部疾病的发生。平时尽量不要吃刺激性或者是油腻性的食物。
