做什么运动可以提高性功能
2025-09-20
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提高性功能一般可以做仰卧起坐、跑步、游泳等运动，通过有氧运动以及无氧运动的结合，能够促进身体与血液循环，刺激雄激素分泌，达到强化腹部的效果，有助于性功能增强。通常需要循序渐进的操作，避免操之过急，还需要长时间坚持，会有明显的改善。日常生活期间需要做好自身护理工作，加强体育锻炼，养成规律作息习惯。
