桃子减肥吗
2025-09-20
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桃子一般是能减肥的，但是只能够起到辅助的减肥效果。桃子属于日常生活中比较常见的水果，里面含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等，适当的吃一些桃子能够增加饱腹感，而且也可以促进胃肠道的蠕动，使肠道内的毒素垃圾快速的排出体外达到辅助减肥效果。但是在吃的时候要控制好摄入量，避免一次性摄入过多，以免导致胃肠道的负担加重。
