生理期熬夜的危害有哪些
2025-09-20
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生理期是指月经期，月经期熬夜可能会导致身体内分泌紊乱，影响到月经，甚至也会出现月经淋漓不尽的现象，不利于身体健康，因此在来月经过程当中需要有充足睡眠时间，不能够长时间熬夜。月经期间需要注意合理饮食习惯，尽量不要吃雪糕或者是冰镇饮料等寒凉性的，否则会引起明显腹部疼痛现象。
小草
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