月经不正常怎么回事怎么办

2025-09-20

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月经不正常可能是长期精神压力过大，导致脑垂体功能受到影响，也可能是卵巢受到刺激，引起雌激素降低，出现月经不规律，患者可以适当进行室外活动，释放压力多跟朋友、家人进行交流沟通，能够通过心理疏导的方式来缓解。如果患者长期熬夜，大脑得不到休息，可能会导致内分泌失调，引起月经紊乱，在日常生活中应养成良好的规律作息，保证充足睡眠，有效缓解症状。