刚出月子腰疼正常吗
2025-09-20
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刚出月子腰疼一般正常。产后身体比较虚弱，如果没有做好保暖，可能导致腰部受凉引起腰痛，通过卧床休息方式改善，也可以通过热敷方式促进局部血液循环，有助于改善腰痛的症状。应避免做一些剧烈运动，腰部肌肉发生劳损，出现疼痛的情况，需要保证营养均衡多样化，适当多吃新鲜水果蔬菜，及时为身体补充营养。
