拇外翻锻炼方法是什么
2025-09-20
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拇外翻锻炼可以通过向中间牵拉的方法，锻炼局部肌肉和韧带组织，促进皮下血液循环，能够帮助恢复。拇外翻锻炼也可以通过赤足运动的方法，在地上来回走动，能够加强局部力量，达到矫正的效果，必要的时候需要到医院通过手术的方法进行治疗，改善拇外翻。做完手术后需要注意休息，不可以剧烈活动。
