富含激素的食物有哪些
2025-09-20
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富含激素的食物有黄豆和豆浆、洋葱等，这些食物当中含有丰富的雌激素，可以减少雌激素缺乏所引起的月经不调和子宫内膜过薄的状况。适当的吃对身体有帮助作用，但是长时间大量吃一些激素类的食物，可能会出现激素水平升高，也会对身体造成副作用，要做到营养均衡多样化为主，多休息。
小草
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