小朋友可以喝豆浆吗

2025-09-20

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小朋友可以喝豆浆，豆浆主要是豆子制作而成的，当中含有丰富的钙物质或者氨基酸，对身体有明显的帮助作用，达到补钙的效果，促进骨骼的发育，同时也容易被人体消化和吸收，适当的喝可以增加人体的抵抗。但是豆浆避免摄入太多，可能会出现腹部胀气，做到营养均衡为主，避免挑食，减少发育不良。