来月经吃甜食好吗
2025-09-20
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来月经吃甜食好，甜食能够补充体内所需要的营养物质，并且口感较好，可以缓解月经期间紧张的情绪，可以让人的心情看起来更加的舒畅，但是要控制好甜食的食用量，不建议吃太多的甜食。如果吃太多甜食，很可能会导致血糖产生明显的波动，月经期间尽量选择温性的食物，不要吃寒凉食物。
小草
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