压力太大了怎么办
2025-09-20
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压力太大了可以通过适当的参加体育锻炼，锻炼的过程当中可以使身心保持在愉悦的状态，能够让精神看起来更加的放松，缓解生活和工作当中的压力。压力过大，如果没有及时通过合理的方式进行缓解，很可能会对身体健康造成不利的影响，久而久之有可能还会增加抑郁症和焦虑症的风险。
小草
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